Böhran vəziyyətlərinin hazırlanması

Project Description

Böhran dövrləri və vəziyyətləri terapiyası: şəxsiyyət böhran, münasibət böhranı

BÖHRAN NƏDİR VƏ NƏYƏ GÖRƏ OLA BİLƏR?

Böhran şəraitində terapiyanın növləri, xüsusiyyətləri və metodları

Böhrandan çıxış yolu

Psixoterapiya keçən müştərilərimizin 100% -i üçün böhran böyüməyə təkan oldu

Böhran vəziyyətlərinin hazırlanması

Böhranlar hər insanın həyatında olur, amma hamı böhrandan qalib çıxmaz. Psixoterapistlərimiz bu dövrü şüurlu və ən az itki ilə keçməyə kömək edir

Böhran, daxili dəstəklərin köhnəlmiş və əhəmiyyətsiz olduğu bir şəxsiyyət qırıqlığı dövrüdür. İnanclar və dəyərlər dəyişir. Və bu özünüzə, işinizə, ətrafınızdakı insanlara inamı sarsıda bilər. Böhran həm fərdi ola bilər, məsələn, yaş, həm də münasibətlərdə. Çox vaxt əl-ələ verirlər: şəxsiyyət böhranı münasibətlərdəki bir böhrana səbəb olur və ya münasibətlərdəki bir böhran bir fərdin böhranı üçün bir tetikleyici olur. Bir insan bu dövrü düzgün bir şəkildə keçməyi bacardısa, yeni dəstəklər meydana gəlir və yeni, daha uyğunlaşan, davranış modelləri inkişaf etdirilir.

Böhran özünü necə göstərir?

Şəxsiyyət böhranı gücsüzlük, yalnızlıq, özünə şübhə hissi, qərar vermək qorxusu və hətta həyatın mənasızlığı hissi ilə müşayiət olunur. Bir insan özünə çəkilə bilər, düşüncəli ola bilər. Emosialar və emosia sahəsinə əlavə olaraq dönüş nöqtələri davranış sahəsinə təsir göstərir: böhran içində olan bir insan əvvəllər onun üçün qeyri-adi hərəkətlər edə bilər. Məsələn, nümunəvi bir ailə adamıçox içməyə başlayır və ya məsuliyyətli bir işçi birdən işə getmir, çünki mənasız olduğunu başa düşdü.

Vəziyyətin öz-özünə getməsinə icazə verməməlisiniz, məsləhətləşmə əsnasında bu anda bir böhran içində olub-olmadığınızı müəyyənləşdirəcək və problemi həll etməyinizə kömək edəcək bir psixoterapevtlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Böhranın ortaya çıxma səbəbləri

Şəxsiyyət böhranı öz-özünə yarana bilər – yaşdan başqa heç bir səbəbdən qaynaqlanmayan yaşla əlaqəli böhranlar belə baş verir. Həm də birdən-birə dəyişən mühitin və ya stresin təsiri altında yarana bilər. Bir böhranın tetikleyicisi sevilən birinin ölümü, işdən çıxarılması, sağlamlıq problemləri və ya yaşayış yerinin dəyişdirilməsi ola bilər.

Təəssüf ki, əyilmə nöqtələri həmişə rəvan getmir. Bəzən uzanırlar və sonra nevroz və ya digər zehni xəstəliklərin inkişafı ilə, və bu alkoqolizm və ya intiharlaya gətirib çıxarır . Münasibət böhranı günahkarlıq, inciklik, tənhalıq hissi və ayrılma düşüncələri ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, münasibətlərdəki bir böhran həmişə olmur və mütləq onların dağılması demək deyil. Müvəffəqiyyətli həyatı ilə münasibətlər yeni səviyyəyə çıxır, onlara daha çox istilik və inam var. Boşanma və ya dağılma böhranın da uğurlu olmadığı anlamına gəlmir. Böhran münasibətlərin bitdiyini anlamağınıza kömək edə bilər. Ancaq həyat davam edir.

Böhranın düzgün yaşaması şəxsiyyətin böyüməsinə və inkişafına səbəb olur. Yaxşı bir psixoterapevt böhrandan uğurla keçməyinizə, səbəblərini və özünüzü anlamağınıza kömək edəcəkdir.

Böhran vəziyyətlərin terapiyası

Müvəffəqiyyətli terapiya üçün müştəri ilə əlaqə qurmaq çox vacibdir, belə ki, müştəri terapevti öz məkanına buraxsın və ona etibar etsin. Böhran vəziyyətində olan bir insan qapalı və inamsız ola bilər. Böhranın sürəti və müvəffəqiyyəti müştərinin terapevtinə nə qədər etibar edə biləcəyindən asılıdır.

Psixoterapiya müştərini vəziyyəti barədə məlumatlı olmasına, daha sonra vəziyyətdən çıxış yoluna aparır.

Böhran vəziyyətlərinin müalicəsi üçün psixoterapevt tərəfindən fərdi olaraq seçilən müxtəlif psixoterapevtik üsullardan istifadə olunur. Art terapiya özünü müştərinin şüursuz hissləri üçün bir çıxış yolu kimi sübut etmişdir.

1 (4)