Şəxsi inkişaf

Project Description

Şəxsi inkişafın terapiyası

ŞƏXSİ İNKİŞAF TƏLİMİ

Şəxsi inkişaf təlimləri necə keçirilir

Psixoterapiya yolu ilə şəxsi inkişaf

Şəxsi inkişaf terapiyanı keçirmiş müştərilər, maneələri yox, fürsətləri görməyə başlayın

Şəxsi inkişafın terapiyası

Şəxsi inkişafən Terapiyası, müvəffəqiyyətli bir müştəri təcrübəsindən inkişaf etdirilən bir proqramdır

Şəxsi böyümə müsbət şəxsiyyət dəyişikliyidir, potensialın artması və açıqlanması, şəxsiyyət dəstəklərinin formalaşması və gücləndirilməsidir. Bu, həyatın bütün sahələrində özünü inkişaf etdirmə prosesidir. Əksər insanlar üçün "şəxsi inkişaf" sözündən bəhs edildikdə, bir Tibet monastırında bir yerdə aydın və mənəvi bir guru görünür. Ancaq həqiqi şəxsi inkişaf mənəvi bir araşdırma deyil, cəmiyyətdə yaşamaq, həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq, insanlarla sağlam münasibətlər qurmaq, çətinlikləri aşmaq və hədəflərə çatmaq üçün çox spesifik bir qabiliyyətdir. İnancları məhdudlaşdırmadan və başqalarının fikirlərini nəzərə almadan.

QORXU VƏ ÇƏTİNLİKLƏRİ QAZANMAYA KÖMƏK EDİRİK

Şəxsi inkişaf psixoterapiyası

Şəxsi böyümə müalicəsi ayrıca bir maddə olaraq vurğulanır, çünki burada iş zehni pozğunluqları müalicə etmək deyil, sağlam bir insanın qorxularını və münasibətlərini inkişaf etdirmək məqsədi daşıyır. Terapiya sayəsində özünə hörmət böyüyür, insan yeni fürsətləri görməyə başlayır və istifadə etməkdən çəkinmir.

Bundan əlavə, şəxsi inkişaf üçün psixoterapiya aşağıdakıları verir:

  • Özünüzü, digər insanları, ətrafdakı həqiqəti qəbul etmək;
  • güclü tərəflərinizi aydın başa düşmək və zəif tərəflərinizi qurtulmaq;
  • özünə və öz resurslarına güvənmə – daxili dəyər, digər insanların fikirlərindən və mühakimələrindən asılı olmamaq;
  • komplekslərdən və günahkarlıq hisslərindən qurtulmaq;
  • həyatınız və seçiminiz üçün məsuliyyət götürmək bacarığı;
  • həyatda dolğunluq hissi.

Şəxsi inkişaf müalicəsi ayrıca bir maddə olaraq vurğulanır, çünki burada iş zehni pozğunluqları müalicə etmək deyil, sağlam bir insanın qorxularını və münasibətlərini inkişaf etdirmək məqsədi daşıyır. Terapiya sayəsində özünə hörmət böyüyür, insan yeni fürsətləri görməyə başlayır və istifadə etməkdən çəkinmir.

Bundan əlavə, şəxsi inkişaf üçün psixoterapiya aşağıdakıları verir:

  • özünü, digər insanları, ətrafdakı həqiqəti qəbul etmək;
  • güclü tərəflərinizi aydın başa düşmək və zəif tərəflərinizi qurtulmaq;
  • özünə və öz resurslarına güvənmə – daxili dəyər, digər insanların fikirlərindən və mühakimələrindən asılı olmamaq;
  • komplekslərdən və günahkarlıq hisslərindən qurtulmaq;
  • həyatınız və seçiminiz üçün məsuliyyət götürmək bacarığı;
  • həyatda dolğunluq hissi.

PSİXOTERAPİYA NƏ ÜÇÜN LAZIMDIR?

Tam bir həyat yaşamağa müdaxilə edən şərtlərin qurtulmaqı

Daha çox istərdim. Və içəridə bir şey basıb görünür və irəli getməyə imkan vermir. Beləliklə, insanlar böyük puldan qorxurlar, çünki pul bir məsuliyyətdir. Və ya “bataqlığı daha yaxındır” deyə yeni bir işə köçməyin. Və ya dağıdan bir əlaqədən ayrılmaqdan qorxursunuz. Bütün bunlar həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq qorxusunun fərqli təzahürləridir. Qıraqda durun, heç bir şeydə fərqlənməyin, heç nəyə nail olmayın. Bunun haqqında Xəyal etdinmi?

Tam həyat yaşamağınıza nə mane olur?

  • Qorxular. İnsan üfüqlərin böyüməsinin və genişlənməsinin vaxtının gəldiyini anlaya bilər, ancaq qorxur və hansı yolla hərəkət edəcəyini bilmir.
  • Valideyn ailəsindən gələn və irəliləməyə imkan verməyən münasibətlər.
  • Əvvəlki mənfi təcrübələrin yaratdığı və insanın böyüməsini və inkişafını məhdudlaşdıran zədələr.
  • Aşağı özünə hörmət, çatışmazlıq hissi, başqasının fikrindən asılılıq, özünü elan etmək qorxusu.
  • Enerji potensialının azalması və həyata həqiqi maraq olmaması.
  • Küskünlük, günahkarlıq və utanc hissi, ətrafdakı insanlardan narazılıq.

Müvəffəqiyyətli terapiya nümunələri

Nümunə №1:

Larisa (ad dəyişdirildi) bütün ailəni öz üzərinə götürən öz işi olan bir qadındır. İşləməyən və evdə ona heç bir şəkildə kömək etməyən yetkin oğulları, beşinci ildir uğursuz iş axtaran, amma əslində sadəcə televizora baxan ər. Larisa terapiyaya bir istəklə gəldi: Əri necə iş tapa bilər? Sorğunu yenidən düzəltdik: “Mən özüməm!” İnancından necə qurtulmaq olar? və işə başladı. Larisa tərəfindən çox müqavimət göstərildi, müalicəni bir neçə dəfə dayandırdı. Ancaq sonra geri qayıtdı. Onun özünə hörməti, özünə hörməti və qadınlığı ilə çalışdıq.

Nəticədə, ərim heç vaxt iş tapa bilmədi. Ancaq Larissa artıq bu əlaqədə olmamağa qərar verdi. Yetkin uşaqları təmin etməyi dayandırdı. Onlardan biri indi işində ona kömək edir. İkinci oğul öz yolu ilə getdi, meyxanaçı kimi işə başladı və tək başına pul qazanmağa başladı. Və həyatında ilk dəfə Larisa, 12 saatlıq bir gündən sonra evi özü təmizləməməsinə, bunun üçün bir mütəxəssis işə götürməsinə icazə verdi.

İnsan özünü dəyişdirəndə ətrafdakı və ətrafdakı vəziyyəti ətrafından dəyişdirə bilər.

Nümunə 2:

Sergeyə (ad dəyişdirildi) yaxşı bir maaşla yeni maraqlı bir iş təklif edildi. Müsahibə üçün gələndə bahalı bir ofis, uğurlu insanlar gördü və … qorxdu. Sergey belə bir işə layiq olmadığını, öhdəsindən gələ bilməyəcəyini və indi işlədiyi yerdə qalmağın daha yaxşı olacağını hiss etdi. Bu istəklə terapiyaya gəldi. Sergeyin qorxuları, özünə hörməti və özünə inamı sayəsində çalışdıq. İndi peşəsində müvəffəq və müvəffəq bir insandır, kimə inanmağın çətin olduğunu düşünürsən ki, o qədər qorxurdu ki, şansını qaçırdı.

Və bu sehr deyil, bu psixologiyadır.

Nümunə 3:

Alina (ad dəyişdirildi) özünü həyatda tapa bilməyən, nə istədiyini bilməyən, məktəbi çox uğurla bitirməyən və universitetə ​​girməyən iyirmi yaşlı oğlunu terapiyaya gətirdi. Təşkilatların İdarəetmə Fakültəsinə daxil olmağa çalışdım, amma imtahanlardan keçmədim, atam kimi həkim olmaq istədim və həkimə getdim, amma ilk seansdan sonra həkimin onun çağırışı olmadığını başa düşdüm. Terapiyada uşaqlığa qayıtmalı oldum. Oğlanın kiçik yaşlarından rəsm çəkməyi sevdiyi, rəngləri və birləşmələrini çox dəqiq hiss etdiyi ortaya çıxdı. Bu terapiya seansından sonra gənc, daxili dizayneri olmaq istədiyini anladı, çünki ailədə təmir işlərində kömək etdi və bu onun xoşuna gəldi. Və təhsilin ilk ilindən sonra bir neçə layihəni uğurla başa vurdu. İnsanlar ona tövsiyə etməyə başladılar. Təxminən beş il keçdi və indi Alinanın oğlu uğurlu bir 3D vizualizatorudur. Və bir psixoterapevtlə yalnız 3 görüşə ehtiyac duydu.

1 (4)