Личностный рост

Project Description

Терапия личностного роста

Тренинг личностного роста

Как проходят тренинги личностного роста

Личностный рост с помощью психотерапии

Клиенты, прошедшие терапию личностного роста, начинают видеть не препятствия, а возможности.

Терапия личностного роста

Терапия личностного роста проводится с помощью психотерапевтических сессий или работы с психологом. Это познание себя, какой бы громкой не была эта фраза. Это понимание себя, что я умею лучше всего, в чем мои таланты и где ограничения.

Личностный рост

Личностный рост - это позитивные изменения личности, увеличение и раскрытие потенциалов, формирование и укрепление опор личности. Это процесс саморазвития во всех жизненных сферах. Для большинства людей при упоминании слов "личностный рост" перед глазами предстает просветленный и духовный гуру где-то в тибетском монастыре. Но настоящий личностный рост - это не духовные искания, а вполне конкретное умение жить в социуме, брать на себя ответственность за свою жизнь, строить здоровые отношения с людьми, преодолевать трудности и достигать целей. Без ограничивающих убеждений и без оглядки на мнение других людей.

МЫ ПОМОГАЕМ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРАХИ И ТРУДНОСТИ

Психотерапия личностного роста

Терапия личностного роста проводится с помощью психотерапевтических сессий или работы с психологом. Это познание себя, какой бы громкой не была эта фраза. Это понимание себя, что я умею лучше всего, в чем мои таланты и где ограничения.

Помимо этого психотерапия личностного роста дает:

принятие себя, других людей, окружающей действительности;

четкое понимание своих сильных сторон и проработка слабых мест;

опора на себя и свои ресурсы — внутренняя ценность, независимость от мнений и суждений других людей;

избавление от комплексов и чувства вины;

умение брать на себя ответственность за свою жизнь и свой выбор;

ощущение наполненности жизни.

Зачем нужна психотерапия

Проработка состояний, которые мешают жить полноценной жизнью

Хотелось бы большего. А что-то внутри будто бы давит и не дает идти вперед. Так люди боятся больших денег, потому что деньги — это ответственность. Или не переходят на новое место работы потому что «свое болото ближе». Или боятся уходить из отношений, которые разрушают. Все это — разные проявления страха взять ответственность за свою жизнь. Стоять в стороне, ничем не выделяться, ничего не достигнуть. Разве об этом вы мечтали?

Что не дает жить полноценной жизнью?

  • Страхи. Человек может осознавать, что пришло время расти и расширять горизонты, но боится и не знает, в какую сторону двигаться.
  • Установки, которые идут из родительской семьи и не дают двигаться вперед.
  • Травмы, которые обусловлены предыдущим негативным опытом и ограничивают рост и развитие личности.
  • Заниженная самооценка, чувство несоответствия, зависимость от чужого мнения, боязнь заявить о себе.
  • Сниженный энергетический потенциал и отсутствие подлинного интереса к жизни.
  • Обиды, чувство вины и стыда, недовольство окружающими людьми.

Успешные примеры терапии

Пример №1:

Лариса (имя изменено) — женщина со своим бизнесом, которая тянула на себе всю семью. Взрослых сыновей, которые не работали и никак не помогали ей по дому, мужа, который пятый год безуспешно искал работу, а на деле просто смотрел телевизор. На терапию Лариса пришла с запросом: Как заставить мужа найти работу? Мы переформулировали запрос : Как избавится от убеждения «Я сама!» и начали работать. Со стороны Ларисы было много сопротивления, она несколько раз прерывала терапию. Но затем возвращалась. Мы работали с ее самооценкой, самоуважением и женственностью.

В итоге, муж работу так и не нашёл. Но Лариса приняла решение больше не находиться в этих отношениях. Она перестала обеспечивать взрослых детей. Один из них сейчас помогает ей по бизнесу. Второй сын пошел своим путем, начал работать барменом и зарабатывать самостоятельно. А Лариса первый раз в жизни позволила себе не убирать дома самой после 12-часового рабочего дня, а нанять для этого специалиста.

Когда человек меняется сам он может изменить обстановку вокруг и людей из своего окружения.

Пример № 2:

Сергею (имя изменено) предложили новую интересную работу с хорошим окладом. Когда он пришел на собеседование, то увидел дорогой офис, успешных состоявшихся людей, и…испугался. Сергей посчитал, что он недостоин такой работы, что он не справится, и лучше остаться там, где он работает сейчас. С этим запросом он пришел на терапию. Мы проработали страхи Сергея, его самооценку и уверенность в себе. Сейчас это успешный и состоявшийся в профессии мужчина, глядя на которого с трудом верится в то, что он настолько испугался, что чуть не упустил свой шанс.

И это не магия, это психология.

Пример №3:

Алина (имя изменено) привела на терапию своего двадцатилетнего сына, который не мог найти себя в жизни, не знал, чего он хочет, школу окончил не очень успешно, а в университет не поступил. Пробовал поступить на факультет «Менеджмент организаций», но не сдал экзамены, хотел стать врачом , как отец и пошел в медицинский, но после первой сессии понял, что врач- это не его призвание. В терапии пришлось возвращаться в детство. Выяснилось, что парню нравилось рисовать с ранних лет, он очень точно чувствовал цвета и их сочетания. После этой терапевтической сессии молодой человек понял, что хотел бы стать дизайнером интерьеров, ведь он помогал семье с ремонтом и это было ему по душе. И уже после первого курса обучения он успешно завершил несколько проектов. Люди стали его рекомендовать. Уже прошло около пяти лет и теперь сын Алины — успешный 3D-визуализатор. А понадобилось ему всего 3 встречи с психотерапевтом.

1 (4)